BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20261012T234741Z - 97693@eupp399 DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20270916T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20270916T163000 CREATED:20261012T234741Z DESCRIPTION:Résilience au stress : comprendre\, g érer et prévenir\nContexte Le stress est une réalité incontournabl e de la vie professionnelle. S’il peut parfois être moteur\, il devient problématique lorsqu’il dépasse nos capacités d’adaptation. Cette formation vous aidera à mieux comprendre vos propres réactions face au s tress\, à identifier vos leviers d’action et à développer une vérita ble résilience au quotidien. Animée par Noëmi Panizieri\, psychologue e t spécialiste du bien-être psychosocial et de l’accompagnement au chan gement\, cette formation vous apportera des outils concrets pour réguler le stress\, renforcer vos ressources internes et prévenir les effets dél étères du stress chronique au travail. Grâce à une approche à la fois théorique\, pratique et réflexive\, vous apprendrez à reconnaître les signes précoces de stress et à adopter des stratégies efficaces pour r etrouver équilibre et sérénité.Objectifs À l’issue de cette journé e\, le participant sera capable de : Mieux appréhender le stress : compre ndre les mécanismes physiologiques\, émotionnels et cognitifs du stress. Évaluer ses propres facteurs de stress et identifier les situations à r isque. Mieux gérer les manifestations du stress : décoder ses stratégie s personnelles et adopter des régulations plus efficaces. Prévenir le st ress : intégrer des outils concrets de prévention pour renforcer sa rés ilience au travail. Repérer les facteurs de stress professionnels et mett re en œuvre des actions de prévention appropriéesContenuQu’est-ce que le stress ? Les bases biologiques et psychologiques. Les effets du stress sur la santé\, la performance et la motivation. Les champs d’action po ssibles : agir sur soi\, sur les situations et sur l’organisation. Ident ifier ses signaux d’alerte et ses stratégies de régulation. Le stress au travail : sources spécifiques\, rôle du cadre et de la culture d’en treprise. Outils de prévention et de régulation Exercices pratiques et p lan personnel de [...] DTSTAMP:20261012T234741Z LOCATION:Bureau NCSP\, Rue Jacques Prévert 11 0.4\, 7000 Mons\, Belgique SUMMARY:Résilience au stress : comprendre\, gérer et prévenir X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Résilience au stress : comprendre\, gérer et prévenir\nContexte Le stress est une réalit é incontournable de la vie professionnelle. S’il peut parfois être mot eur\, il devient problématique lorsqu’il dépasse nos capacités d’ad aptation. Cette formation vous aidera à mieux comprendre vos propres réa ctions face au stress\, à identifier vos leviers d’action et à dévelo pper une véritable résilience au quotidien. Animée par Noëmi Panizieri \, psychologue et spécialiste du bien-être psychosocial et de l’accomp agnement au changement\, cette formation vous apportera des outils concret s pour réguler le stress\, renforcer vos ressources internes et prévenir les effets délétères du stress chronique au travail. Grâce à une app roche à la fois théorique\, pratique et réflexive\, vous apprendrez à reconnaître les signes précoces de stress et à adopter des stratégies efficaces pour retrouver équilibre et sérénité.Objectifs À l’issue de cette journée\, le participant sera capable de : Mieux appréhender le stress : comprendre les mécanismes physiologiques\, émotionnels et cogn itifs du stress. Évaluer ses propres facteurs de stress et identifier les situations à risque. Mieux gérer les manifestations du stress : décode r ses stratégies personnelles et adopter des régulations plus efficaces. Prévenir le stress : intégrer des outils concrets de prévention pour r enforcer sa résilience au travail. Repérer les facteurs de stress profes sionnels et mettre en œuvre des actions de prévention appropriéesConten uQu’est-ce que le stress ? Les bases biologiques et psychologiques. Les effets du stress sur la santé\, la performance et la motivation. Les cham ps d’action possibles : agir sur soi\, sur les situations et sur l’org anisation. Identifier ses signaux d’alerte et ses stratégies de régula tion. Le stress au travail : sources spécifiques\, rôle du cadre et de l a culture d’entreprise. Outils de prévention et de régulation Exercice s pratiques et plan personnel de [...] END:VEVENT END:VCALENDAR