BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Brussels BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260619T211905Z - 46831@eupp399 DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20261013T090000 DTEND;TZID=Europe/Brussels:20261013T163000 CREATED:20260619T211905Z DESCRIPTION:Résilience au stress : comprendre\, g érer et prévenir\nLe stress est une réalité incontournable de la v ie professionnelle. S’il peut parfois être moteur\, il devient problém atique lorsqu’il dépasse nos capacités d’adaptation. Cette formation vous aidera à mieux comprendre vos propres réactions face au stress\, à identifier vos leviers d’action et à développer une véritable rés ilience au quotidien. Animée par Noëmi Panizieri\, psychologue et spéci aliste du bien-être psychosocial et de l’accompagnement au changement\, cette formation vous apportera des outils concrets pour réguler le stres s\, renforcer vos ressources internes et prévenir les effets délétères du stress chronique au travail. Grâce à une approche à la fois théori que\, pratique et réflexive\, vous apprendrez à reconnaître les signes précoces de stress et à adopter des stratégies efficaces pour retrouver équilibre et sérénité.Objectifs de la formation À l’issue de cette journée\, le participant sera capable de : - Mieux appréhender le stres s : comprendre les mécanismes physiologiques\, émotionnels et cognitifs du stress. - Évaluer ses propres facteurs de stress et identifier les sit uations à risque. - Mieux gérer les manifestations du stress : décoder ses stratégies personnelles et adopter des régulations plus efficaces. - Prévenir le stress : - intégrer des outils concrets de prévention pour renforcer sa résilience au travail. - repérer les facteurs de stress pr ofessionnels et mettre en œuvre des actions de prévention appropriées C ontenu de la formation - Qu’est-ce que le stress ? Les bases biologiques et psychologiques. - Les effets du stress sur la santé\, la performance et la motivation. - Les champs d’action possibles : agir sur soi\, sur l es situations et sur l’organisation. - Identifier ses signaux d’alerte et ses stratégies de régulation. - Le stress au travail : sources spéc ifiques\, rôle du cadre et de la culture d’entreprise. - Outils de pré vention et de [...] DTSTAMP:20260619T211905Z LOCATION:Hôtel Nivelles-Sud\, Chaussée de Mons 22\, 1400 Nivelles\, Belgi um SUMMARY:Résilience au stress : comprendre\, gérer et prévenir X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Résilience au stress : comprendre\, gérer et prévenir\nLe stress est une réalité incont ournable de la vie professionnelle. S’il peut parfois être moteur\, il devient problématique lorsqu’il dépasse nos capacités d’adaptation. Cette formation vous aidera à mieux comprendre vos propres réactions fa ce au stress\, à identifier vos leviers d’action et à développer une véritable résilience au quotidien. Animée par Noëmi Panizieri\, psycho logue et spécialiste du bien-être psychosocial et de l’accompagnement au changement\, cette formation vous apportera des outils concrets pour r éguler le stress\, renforcer vos ressources internes et prévenir les eff ets délétères du stress chronique au travail. Grâce à une approche à la fois théorique\, pratique et réflexive\, vous apprendrez à reconna ître les signes précoces de stress et à adopter des stratégies efficac es pour retrouver équilibre et sérénité.Objectifs de la formation À l ’issue de cette journée\, le participant sera capable de : - Mieux appr éhender le stress : comprendre les mécanismes physiologiques\, émotionn els et cognitifs du stress. - Évaluer ses propres facteurs de stress et i dentifier les situations à risque. - Mieux gérer les manifestations du s tress : décoder ses stratégies personnelles et adopter des régulations plus efficaces. - Prévenir le stress : - intégrer des outils concrets de prévention pour renforcer sa résilience au travail. - repérer les fact eurs de stress professionnels et mettre en œuvre des actions de préventi on appropriées Contenu de la formation - Qu’est-ce que le stress ? Les bases biologiques et psychologiques. - Les effets du stress sur la santé\ , la performance et la motivation. - Les champs d’action possibles : agi r sur soi\, sur les situations et sur l’organisation. - Identifier ses s ignaux d’alerte et ses stratégies de régulation. - Le stress au travai l : sources spécifiques\, rôle du cadre et de la culture d’entreprise. - Outils de prévention et de [...] END:VEVENT END:VCALENDAR